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香烟在口腔和喉咙中引起的疾病

吸烟是一种既有害自身又危害他人的不良行为。香烟在燃烧过程中，会产生一氧化碳、焦油、尼古丁等多种有害物质。这些有害物质会对人体健康造成极大的损害，尤其是对口腔和喉咙。

吸烟对口腔的危害

口腔癌：吸烟是导致口腔癌的最大因素。口腔癌是一种恶性肿瘤，可发生在口腔的任何部位，包括舌头、嘴唇、牙龈、颊黏膜、硬腭等。吸烟者患口腔癌的风险是非吸烟者的10倍以上。

牙周炎：吸烟会破坏牙龈组织，导致牙周炎。牙周炎是一种慢性炎症性疾病，可导致牙龈出血、肿胀、萎缩，牙槽骨吸收，牙齿松动，甚至脱落。吸烟者患牙周炎的风险是非吸烟者的2-3倍。

牙龈癌：吸烟会增加患牙龈癌的风险。牙龈癌是一种恶性肿瘤，可发生在牙龈的任何部位。吸烟者患牙龈癌的风险是非吸烟者的6倍以上。

4. 口腔黏膜病：吸烟会引起口腔黏膜病，包括口腔白斑、口腔红斑、口腔溃疡等。口腔白斑是一种白色或淡红色的斑块，可发生在口腔的任何部位。口腔红斑是一种红色或鲜红色的斑块，可发生在口腔的任何部位。口腔溃疡是一种圆形或椭圆形的溃疡，可发生在口腔的任何部位。吸烟者患口腔黏膜病的风险是非吸烟者的2-3倍。

5. 牙齿着色：吸烟会引起牙齿着色，包括牙齿变黄、变黑、变褐等。这是因为香烟中的焦油和尼古丁会沉积在牙齿表面，形成牙菌斑和牙垢。

吸烟对喉咙的危害

喉癌：吸烟是导致喉癌的最大因素。喉癌是一种恶性肿瘤，可发生在喉咙的任何部位，包括声带、会厌、杓状软骨等。吸烟者患喉癌的风险是非吸烟者的20倍以上。

慢性咽炎：吸烟会引起慢性咽炎。慢性咽炎是一种慢性炎症性疾病，可导致咽喉疼痛、干痒、异物感、咳嗽等症状。吸烟者患慢性咽炎的风险是非吸烟者的2-3倍。

声带息肉：吸烟会引起声带息肉。声带息肉是一种良性肿瘤，可发生在声带上。吸烟者患声带息肉的风险是非吸烟者的2-3倍。

4. 喉结肿大：吸烟会引起喉结肿大。喉结肿大是指喉结增大，可导致声音嘶哑、呼吸困难等症状。吸烟者患喉结肿大的风险是非吸烟者的2-3倍。

如何预防香烟对口腔和喉咙的危害

戒烟：戒烟是预防香烟对口腔和喉咙的危害最有效的方法。如果您目前正在吸烟，请立即戒烟。戒烟后，您的口腔和喉咙将开始逐渐恢复健康。

避免二手烟：二手烟是指吸烟者呼出的烟雾和香烟未燃烧部分产生的烟雾。二手烟也含有大量的有害物质，会对您的口腔和喉咙造成损害。因此，如果您不吸烟，请避免接触二手烟。

保持口腔卫生：保持良好的口腔卫生可以帮助预防口腔疾病。每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙齿，定期去看牙医。

4. 养成健康的生活方式：保持健康的生活方式可以帮助您增强免疫力，降低患口腔癌和喉癌的风险。健康的生活方式包括均衡饮食、适量运动、充足睡眠等。